3月21日睡眠日关注睡眠在生活中大作用|乐清城市网视频|乐清视频网

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【解说】随着人们健康意识的提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此，有关睡眠问题引起了国际社会的广发关注。今年“世界睡眠日”的主题是“健康睡眠与和谐社会”。　据报道，目前美国的失眠发生率高达32%～50%，我国在30%以上，越来越多体现在中青年群体，50%的学生存在睡眠不足，失眠对生活质量的负面影响非常大，睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天即3月21日定为“世界睡眠日”，旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，之所以定在这天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。（完）来源：中央台s

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法律顾问：管志勇律师

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