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视频首页>>中国乐清网>>食疗有助对抗抑郁症 2006年11月26日 16:22:16    2006-11-27 00:00:00    浏览 次
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视频简介

【解说】澳大利亚研究人员近日发表一份研究报告说，均衡饮食和合理营养搭配有助于治疗抑郁症。　　报告说，鱼、火鸡和一些蔬菜能帮助人们对抗抑郁症，鱼肉和鱼油能有效对抗抑郁症。　　火鸡肉富含色氨酸，一定程度上也能缓解抑郁情绪。这能解释为什么人们在感恩节吃完火鸡大餐后更容易产生睡意。　　研究指出，叶酸、维生素Ｂ６和Ｂ１２，可能具有对抗抑郁症的功效，但目前研究结果还不确定。　　这份报告由悉尼大学的黛安娜·沃尔克博士和新南威尔士州一个研究机构的研究人员杰德·恩吉共同完成，发表在最新一期《营养学与饮食学》杂志上。（完）来源：新华社s

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