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视频首页>>中国乐清网>>食疗有助对抗抑郁症 2006年11月26日 16:22:16    2006-11-27 00:00:00    浏览
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【解说】澳大利亚研究人员近日发表一份研究报告说,均衡饮食和合理营养搭配有助于治疗抑郁症。  报告说,鱼、火鸡和一些蔬菜能帮助人们对抗抑郁症,鱼肉和鱼油能有效对抗抑郁症。  火鸡肉富含色氨酸,一定程度上也能缓解抑郁情绪。这能解释为什么人们在感恩节吃完火鸡大餐后更容易产生睡意。  研究指出,叶酸、维生素B6和B12,可能具有对抗抑郁症的功效,但目前研究结果还不确定。  这份报告由悉尼大学的黛安娜·沃尔克博士和新南威尔士州一个研究机构的研究人员杰德·恩吉共同完成,发表在最新一期《营养学与饮食学》杂志上。(完)来源:新华社s

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